《解憂娃娃》是一款能夠解決憂慮的app,解憂娃娃app怎么用呢?直接進(jìn)入軟件進(jìn)行傾訴吧, 本app能夠?yàn)槟憬鉀Q各種憂愁,如果你有焦慮的情緒的話就可以來這里進(jìn)行使用了。
分擔(dān)你的各種憂傷
讓你的煩惱變沒
告訴娃娃你的煩惱
絕對夠隱私的軟件
當(dāng)我還很小的時(shí)候,我外婆送我一個(gè)娃娃,名字是解憂娃娃。她跟我說如果我把煩惱都告訴他,那么他就會替我煩惱了。而在這個(gè) App里面,只要你告訴解憂娃娃你的煩惱,他就會幫你分擔(dān)。
你可以學(xué)習(xí)覺察你的煩惱,當(dāng)有什么事情發(fā)生時(shí),試著跟解憂娃娃傾訴,讓他成為理解你的美好存在。
當(dāng)你的煩惱解決了,解憂娃娃就會被戴上黃冠。 在 App 內(nèi)你也能回顧之前紀(jì)錄的所有煩惱們,這是一個(gè)經(jīng)過證實(shí)能減少焦慮的好方法!
我也曾經(jīng)深受焦慮與憂愁的困擾,為了幫助跟我一樣的人們,因此做了這個(gè) App。解憂娃娃的概念涵蓋了認(rèn)知行為療法、正念技巧以及一些神奇的小魔術(shù)。
可以幫助玩家輕松減壓的小游戲,這里有很多可愛的小娃娃,可以選擇一個(gè)向它們傾訴自己的心聲,幫助你減壓解憂,現(xiàn)實(shí)生活中人們會有這樣或那樣的難題,煩惱等,如果不傾訴很容易得抑郁癥的,因此有個(gè)發(fā)泄的出口也是非常好的一件事情,自由說出自己心中的秘密,這里不會泄露隱私,盡情吐露心聲吧。
1、當(dāng)你有發(fā)惱時(shí)就來這里發(fā)泄吧,外婆送你的解憂娃娃,可以幫助你分擔(dān)煩惱;
2、每個(gè)人心中或多或少的會有這樣或那樣的難題和煩惱,那就試著來和解憂娃娃傾訴吧;
3、感受生活的美好,向解憂娃娃盡情傾訴心聲,告訴不為人知的秘密,放心不會泄漏的。
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