情緒平衡 游戲下載v1.23

《情緒平衡》這里有一系列的解壓游戲，旨在幫助玩家養(yǎng)成良好的情緒管理習慣，幫助你緩解焦慮，放松心情，積極的面對生活改變生活方式。

情緒平衡游戲點評

積極改變生活方式

了解自己的情緒

幫助你緩解焦慮

養(yǎng)成良好的情緒管理

情緒平衡游戲介紹

了解自己的情緒，確定自己的感受，積極改變生活方式，這是學習應對日常壓力的最有效方式。 情緒平衡 是能夠幫助你實現這一目標的完美的情緒跟蹤器，因為它允許你定義、記錄和探索你的各種情緒。 通過這些操作，你將發(fā)現一系列統計數據、活動和游戲，它們皆經過專業(yè)設計，有利于你的心理健康。
情緒平衡 通過調查你的感受、造成它們的原因以及由此產生的負面情緒，幫助你放松心情。 然后它會提供一系列統計數據和減壓游戲，幫助你理解和管理每一種情緒。 把 情緒平衡 看作是一個能夠作出回應的情緒跟蹤器，或者是一本能夠傾聽你的想法并提供真正解決方案來幫助戰(zhàn)勝抑郁和焦慮的日記。
要激活你的情緒跟蹤器，首先只需簡單地從與你的情況相符合的任何情緒中選擇你的感受。 接下來，定義這種情緒的原因并保存它，詳細列出日期和時間。 現在，跟蹤就開始了。 這個情緒跟蹤器將立即記錄并開始構建你的個性化放松心情日記，以提供對你的心理健康狀況的準確細分。 你可以探索每周情緒評分、發(fā)現你的情緒變化頻率、跟蹤你的好心情、并確定導致情緒變化的活動。
接下來，你可以開始探索豐富的放松游戲，旨在挑戰(zhàn)和緩解不同的負面情緒。 每個獨特的游戲都有助于即時和有效地放松心情，同時完全地易于使用和可自定義。 當你玩游戲時，你可以探索易于掌握的游戲機制和豐富的額外功能，以便微調你的放松體驗。
情緒平衡 是和你一起努力的情緒跟蹤器。 它這樣做有助于緩解焦慮，同時引導你理解并養(yǎng)成更健康的新習慣。 下載 情緒平衡，開始打造你的放松日歷，并掌控你自己的心理健康。

情緒平衡游戲特點

1、情緒平衡通過調查你的感受、造成它們的原因以及由此產生的負面情緒，幫助你放松心情；
2、要激活你的情緒跟蹤器，首先只需簡單地從與你的情況相符合的任何情緒中選擇你的感受；
3、這個情緒跟蹤器將立即記錄并開始構建你的個性化放松心情日記，以提供對你的心理健康狀況的準確細分。

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