子午覺 appv1.0.5

《子午覺》是一款睡眠軟件，致力于傳遞中醫(yī)對于子午覺的重視，并提供睡眠指導和實踐經驗，幫助用戶養(yǎng)成良好的睡眠習慣，進入健康和諧的睡眠狀態(tài)。通過軟件的功能和特點，用戶可以獲得更好的睡眠品質和身心健康。

子午覺app點評

專注于中醫(yī)輔助睡眠

提供睡眠指導和實踐經驗

設定睡眠提醒時間

提供放松的音樂和冥想指導

子午覺app簡介

子午覺是一款專注于中醫(yī)輔助睡眠的軟件，旨在提供睡眠指導和實踐經驗，幫助用戶獲得更好的睡眠品質。

根據中醫(yī)理論，《素問·玉機真臟論》中提到了睡眠對于恢復精氣和平衡體內氣血的重要性。中醫(yī)認為，人在睡眠時，精氣會歸于內，血液則歸于肝。同時，《黃帝內經》中也指出了睡眠與陰陽交替的關系，子時和午時是陰陽交替的時刻，是人體經氣“合陰”與“合陽”的時候。因此，傳統(tǒng)醫(yī)學認為養(yǎng)成良好的子午覺習慣有助于養(yǎng)護人體的陰陽平衡。

子午覺軟件旨在傳遞這一理念，鼓勵用戶養(yǎng)成“子時大睡，午時小憩”的睡眠習慣。軟件提供了以下主要功能和特點：

睡眠指導：子午覺通過中醫(yī)的視角，為用戶提供關于睡眠的指導和建議，幫助他們理解睡眠的重要性和養(yǎng)生原則。
提醒功能：軟件可以設定提醒時間，幫助用戶在子時和午時保持規(guī)律的睡眠和休息。
記錄與分析：用戶可以記錄自己的睡眠時間、質量和感受，軟件會對這些數據進行分析，提供反饋和建議，幫助用戶改善睡眠質量。
睡眠音樂和冥想：軟件提供放松的音樂和冥想指導，幫助用戶放松身心，進入更深層次的睡眠狀態(tài)。

新版特性
新來的00后產品妹妹許愿：“要是失眠掉的是腿毛就好了！這樣可以省下一大筆血汗錢去涮火鍋！”

子午覺app特色

中醫(yī)失眠辨證診斷：基于《黃帝內經》和《素問·上古天真論》的引用，子午覺通過中醫(yī)的望聞問切方法，對您的失眠癥狀進行辨證診斷。根據您的失眠類型，結合五行相生、五行相克、五行五臟的理論，提供全面詳細的失眠深層原因分析。

助眠養(yǎng)生習慣：子午覺借鑒《黃帝內經》和《傷寒論》中的養(yǎng)生方式，包括沐浴、足浴、按摩、艾灸、刮痧、冥想等中醫(yī)調理方法，以調節(jié)情緒、輔助睡眠，提供經典養(yǎng)生方法。

五音療愈和自然聲樂：基于中醫(yī)的五音療疾理論，子午覺提供豐富的五音樂庫和精選的大自然聲音，包括宮、商、角、徽、羽五音，幫助您營造舒適放松的睡眠氛圍。

藥膳與養(yǎng)生茶：根據中醫(yī)失眠辨證診斷的結果，子午覺提供藥膳和養(yǎng)生茶的食療方法，輔助改善身心狀況，幫助改善睡眠。

夢話和鼾聲記錄：子午覺提供記錄夢話和鼾聲的功能，讓用戶可以了解自己在夢中的表現和睡眠質量。