檸檬輕斷食 appv3.1.0

《檸檬輕斷食》是一款智能輕食減肥軟件，軟件每天會(huì)根據(jù)你的實(shí)物量給你制定相應(yīng)的輕食或者主食，讓你更快速的能夠瘦身成功，同時(shí)軟件還有一些其他的功能讓你在減肥的過(guò)程過(guò)得到一絲釋放，是一款比較實(shí)用的軟件，有需要的小伙伴就趕緊來(lái)本站下載吧！

檸檬輕斷食點(diǎn)評(píng)

幫助你合理安排瘦身計(jì)劃和飲食

輕食知識(shí)豐富，還能學(xué)習(xí)減肥兩不誤

假面比較精致，風(fēng)格比較可愛

功能齊全，還有飲水提醒

檸檬輕斷食簡(jiǎn)介

檸檬輕斷食是一款專為用戶提供輕斷食減肥的軟件，擁有多種斷食計(jì)劃減肥和食譜推薦，還有實(shí)時(shí)打卡記錄，幫助用戶合理管控減肥，輕松完成減肥計(jì)劃。

檸檬輕斷食app是很好用的減肥軟件，為用戶提供輕斷食服務(wù)，大家可以在上面制定詳細(xì)的減肥計(jì)劃，利用間斷性的斷食來(lái)達(dá)到減肥的目的，使用起來(lái)非常的方便，能夠滿足不同用戶的需求，感興趣的用戶快來(lái)下載使用吧。

檸檬輕斷食是幫大家減重的軟件，利用輕斷食幫助自己輕松減掉身上的肉肉，不節(jié)食、不運(yùn)動(dòng)也能減肥，進(jìn)行有效的減肥管理，對(duì)你的每次喝水都能精確記錄，輕松讓你完成減肥計(jì)劃。

惡——龍——咆——哮—— 喵嗚——

咦？胖友你來(lái)了？

你最近有聽大家討論從XXL到S碼的秘訣嗎？據(jù)說(shuō)，不節(jié)食、不運(yùn)動(dòng)也能減肥哦！好像就是這個(gè)《檸檬輕斷食》

你說(shuō)什么是輕斷食？那本喵就告訴你

‘輕斷食’又叫‘間歇性斷食’，是近些年來(lái)風(fēng)靡一時(shí)的一種飲食方法，這種方法既能減肥，又能提高胰島素敏感度、增強(qiáng)活力、預(yù)防阿爾茨海默病、延緩衰老、消除炎癥哦！

輕斷食它并不是節(jié)食，而是在一個(gè)期間內(nèi)進(jìn)行斷食與進(jìn)食循環(huán)的一種飲食模式。它不去規(guī)定你該吃或不該吃的食物，而是控制你進(jìn)食的時(shí)間。敲重點(diǎn)：能瘦喔！

檸檬輕斷食特色

檸檬輕斷食根據(jù)你錄入的信息，為你量身定制，打造出一款簡(jiǎn)單、實(shí)用、專屬于你的輕斷食計(jì)劃——在斷食過(guò)程中，檸檬制作組將全程指引輔導(dǎo)，并給你提供記錄追蹤的功能。堅(jiān)持下去，一定能達(dá)到你健康減脂的目的。

【斷食追蹤】

檸檬輕斷食根據(jù)你的計(jì)劃進(jìn)行斷食追蹤，提醒你當(dāng)前應(yīng)該進(jìn)食還是斷食，什么時(shí)間開始、什么時(shí)間結(jié)束，你的每一次的斷食數(shù)據(jù)都做到一目了然——同時(shí)實(shí)時(shí)追蹤你斷食期間的身體變化，如：血糖水平、糖原儲(chǔ)備、生酮狀態(tài)、代謝情況，健康減脂才是你的終極目標(biāo)喔。

【食譜推薦】

不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費(fèi)勁巴拉計(jì)算食物熱量，我們都有！更不需要嚴(yán)格縮減你的美食庫(kù)，你可以吃！檸檬制作組根據(jù)你的斷食計(jì)劃，為你推薦每一餐的營(yíng)養(yǎng)掉秤食譜，營(yíng)養(yǎng)均衡才能更快收獲好身材——你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要熱量超標(biāo)哦！吃飯有當(dāng)美女重要嗎。

【每日記錄】

你可以記錄飲食、記錄飲水量、記錄體重、記錄身體狀態(tài)，一步一步見證你蛻變逆襲的過(guò)程。

【數(shù)據(jù)可視化】

你的數(shù)據(jù)幫助你了解不同階段的身體狀態(tài)，讓你隨時(shí)記錄查看身體數(shù)據(jù)，可視化你的斷食過(guò)程并跟蹤斷食和體重的每日變化。

【食譜推薦】

不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費(fèi)勁巴拉計(jì)算食物熱量，我們都有！更不需要嚴(yán)格縮減你的美食庫(kù)，你可以吃！檸檬制作組根據(jù)你的斷食計(jì)劃，為你推薦每一餐的營(yíng)養(yǎng)掉秤食譜，營(yíng)養(yǎng)均衡才能更快收獲好身材——你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要熱量超標(biāo)哦！吃飯有當(dāng)美女重要嗎。

【飲水提醒】

水中有很多的水溶性礦物，它可以幫助我們更好的去維持輕斷食期間身體的元?dú)?，提高你的代謝，讓你苗條的更快。定時(shí)通知，智能提醒，檸檬輕斷食提醒你，該補(bǔ)水了哦。

【個(gè)性化斷食計(jì)劃】

檸檬輕斷食涵蓋當(dāng)今火爆全球的多種熱門輕斷食計(jì)劃，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3種自定義計(jì)劃，滿足你的多種個(gè)性化需求。

分析統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，揭示斷食過(guò)程中身體不同的模式。

可視化您的斷食過(guò)程并跟蹤斷食和體重的每日變化。

智能提醒：完成每一個(gè)小目標(biāo)，從而達(dá)到你的大目標(biāo)。

輕斷食它并不是節(jié)食，而是在一個(gè)期間內(nèi)進(jìn)行斷食與進(jìn)食循環(huán)的一種飲食模式。

輕斷食既能減肥，又能提高胰島素敏感度、增強(qiáng)活力、預(yù)防阿爾茨海默病、延緩衰老、消除炎癥。

不去規(guī)定你該吃或不該吃的食物，而是控制你進(jìn)食的時(shí)間。

卡路里計(jì)算器讓你在需要時(shí)候也可以精確計(jì)算出每天卡路里的攝入和消耗情況。

既能維持身體的健康，又能完成減肥塑身的效果，非常好用。

根據(jù)你選擇的減肥方法為你規(guī)劃好每一天的詳細(xì)日程安排，并會(huì)在相應(yīng)的時(shí)間給你提醒。