麥吉減肥法 appv2.1.12

《麥吉減肥法app》是一款合理的減肥方式軟件，記錄平時的生活習慣及時的為你提供合理的進食目標和一種運動鍛煉方式，無需節(jié)食和過度運動鍛煉。相信堅持就是硬道理，可以一起來試試！

麥吉減肥法app點評

十分好用的減肥理念軟件

合理的直觀的界面操作

宣揚科學的合理的減肥方式

根據你自身的實際情況量身定制

麥吉減肥法app簡介

麥吉減肥法是一款專注于科學減肥的軟件，使用麥吉減肥法app，就能根據你的實際情況為你制定合適的減肥計劃，保障在減肥成功的前提下，不反彈。

麥吉減肥法app是一款減肥瘦身必備的手機軟件。麥吉減肥法也叫蛋白質減肥法，它是用幾個月時間修復代謝系統(tǒng),重走一遍進化的過程。

它不需要吃藥，不需要節(jié)食，不需要高強度運動（當然了適量運動效果會更好），也不需要計算攝入的熱量，在不同階段調整不同的飲食結構，一般來說會比平時吃的更豐盛，它不需要頑強的毅力，它只需要執(zhí)行力，這是一種最幸福的減肥方法。

麥吉減肥法app特色

麥吉減肥法共4個時期：無糖速效期+持續(xù)減肥期+體重保持期+終身保持期

【無糖速效期2周】杜絕主食，一半肉類一半蔬菜；80公斤一般可以減到70公斤。

主食類（糖類）：米飯、面條、土豆（薯片薯條）、牛奶、含糖飲品，啤酒。

肉類：雞鴨魚、牛豬羊、豆制品。

【持續(xù)減肥期3月】1/3主食，1/3肉類，1/3蔬菜；1周2斤減肥速度達到理想體重。

主食（吸收比較慢的糖類）：全麥面包、玉米、意面、燕麥、蕎麥面、糙米、魔芋。

水果：蘋果首選（香蕉西瓜含糖量高，最好不選）

牛奶、堅果可以適量攝入。每天4兩粗糧，8杯水。繼續(xù)補充維生素。

【體重保持期3月】逐漸恢復主食和細糧攝入，密切關注體重，調節(jié)食物攝入量使體重平穩(wěn)。

麥吉減肥法app亮點

●食材查詢

上千種食材，能吃與否，一查便知；

●體重及飲食記錄

可記錄每日的體重及食譜，操作簡單，數據更直觀；

●食譜推薦

各種美食推薦，讓你的減重生活更加豐富多彩；

●社區(qū)交流

與減重達人互動分享成功經驗，共同減重；

●在線客服

完善的客服系統(tǒng)，專業(yè)在線客服團隊為您免費答疑。

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